一夜过去，天光大亮，方尘才📛🛟打🗑🚾🙀着🛌哈欠开门走了出来。
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想🗛到练着竟🛈然睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉🄆🞞🕓了一下身体，只觉精力旺盛，浑身有劲，比刚穿来那会强太多了。
左右看🗛了看，快步走到一个石磨前。石磨是搬迁时，前身父母从家里带来的，穷人搬家十分细🍫致，一点点有价值的都不会浪费，只是搬来后就再没用过。🛃🙭
这块石磨约重三十多斤🅧🃩，前身也搬过，用出🝮吃奶的⚲🕗力气也才刚刚离地。
方尘活动了一会手脚，深吸了口气，俯下腰低喝一声，石磨便拔地而起直🈩至平胸，而后又被举过头🐯🃖顶，再被缓缓放回地上。
“力量果然增强了好多！”方尘露出欣喜之色，虽然他知道只练了一夜效果不🗵☖会这么大，更多还是两😆⚬🔟次引导能量和功法入门，以后再练就没那么明显了。
但好歹有个盼头，🕼🎹🖁一天不够🉈🅕就一🗑🚾🙀月，一月不够就一年，他才十三岁，有足够的成长时间。
“可惜，每门功法只有一次引导能量，🖽要🎧📚有个几十次，很快就能大成了。”
随即，他想到了系统送🅧🃩的丹药，可很快又摇了摇头。丹药🌡🀩数量有限，短时🈩间内肯定弄不到了，还是等‘童子功’练到较高层次，才能功效最大化。
童子功按境🐼🅊界🐬🂹📯分为四重，锁精，固阳，培元，不漏
锁精，便🗄🙇是现在刚入门的境界，能暂时土闭毛孔，锁住精元。
固阳，是巩固元阳，俗话说一滴精十滴血，流血也是会泄阳的，血🁏液流失多了，还会造成元气大伤。到了固阳境，只要不是大伤，一般小伤流些血，就不会造成元阳之气外泄。此外，在平♐🇧🚿日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会📾☹🄐相应减少。
培元，到了这个🛈境界，精满后，转化的元阳之气，就能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都是十分有限的，主要功效还是减少元阳之气外泄。
不漏，顾名🐼🅊思议，一点都不会泄漏，有多少补多少。
所以固本培元丹自然是境界越高，吸收得越彻底☫。
“还是修练‘小夜叉棍法’好了，棍法也属🝮外练，同样能打熬体魄，增强气☶血，对内家拳修练有促进作用，而且掌握一门对🖲🖧🔼敌手段，也是昨晚计划好的。”
想🜰🅶到，🗛方尘🐼🅊便打开系统，找到棍法选择了修习。