郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇🀿🂥🐷怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较🍀🅁简单，🟐🜒比如平板支撑。
所谓的平板支撑🗮🞾，一般🙰人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是🏻🟐正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，🙰做♺🍡个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷📽☰🃅懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上🎛滴下很多汗水。
他的脑子里📖🚹出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🚩🖀🏞到过这样的强者，这🟐🜒个人到底有多🎛强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这🀿🂥🐷辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏👪🜍幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。