“明🙪天还练吗？”看着🆍泰斯脸上神情变化，姜蝉问了一句🐾🅝。
“练！”泰斯斩钉截铁，怎么能不练？兽人⚉🏥🜉的本质上都是慕强的，姜蝉才练了几天的体术，就能够将瓦姆那几人收拾掉，要是他会了这些体术，是不是他的实力也会更强？
“成，那我就不客气了。”姜蝉眯了☙⛛眯眼，总是🗋🚆她一个人受罪有什么🃕意思？还是要有人陪着一起才好。
清晨，姜蝉自顾自地练习体术，泰斯则是在一边练习昨晚姜蝉教给他的那三个动作。十分钟之后，泰斯浑🔴🄸身是汗地趴下了。
姜蝉看了眼蹲在她身边的毛茸茸“墨宝🃝😲🃝😲，去给他喂个果子。”
墨🏦宝蹦跶着跑到泰斯的身边，往泰斯的嘴巴里塞了一个红色的野果。果子似乎是入口即化，一个果子下肚，似乎身体上的疲惫都减轻了几分。🞭
姜蝉可不像泰斯这么没用🍁🅈🄨，如今她第☙⛛一组🃊🖂🏯动作已经做地特别流畅，看着要准备做第二组动作了，也就是进阶版了。
这套体术一共分四个阶段，每个阶段都是九个动作。练到极致的时候，肉身能够强大到崩山碎石。当然🀚☿，在这里姜蝉就不做这样的奢望了，增强体质才是她的最终目的。
泰斯嗓子动了动，看着姜🍁🅈🄨蝉像扭麻花一样，开始的两个动作她做地还算轻松，到了第三😙🁷个动作，她的速度就慢了下来，似乎做这个动作也非常地费力。
泰斯就看着姜蝉又以这样🍁🅈🄨的速度做了两个动作之后，姜蝉毫无形象地瘫在了地上，浑身的衣服都湿透了。
墨宝蹦到了姜蝉的脑袋边，⛸小爪子上抱着一个果子。姜蝉费劲☍♬地张开嘴巴，就算是这个动作，⛕🚎她都觉得格外地吃力。
泰斯不由咋舌，还有这么多动作啊，这可真是要了兽人的命了。他有心想要放弃，想到姜🐋蝉那坚毅的面庞，泰斯又坚定了决心。
不就是吃些苦吗？一个贵族小姐都能☙⛛够坚持下来，没道理他一个成🕬🌯年的兽人就不行🝈了！
时间一晃就过去了三天，这天清😢🃃晨在结束了例行的锻体之后，姜蝉脚尖踢了踢毫无形象瘫在地上的泰斯“还能走吗🈐♃🅲？我们🃩🚜今天去看看瓦姆，看看他怎么样了？”
泰斯眼睛转了转，似乎浑🍁🅈🄨🍁🅈🄨身上下只有眼睛能动。
“🏦好……吧，等会儿吃完……早饭过去。”一🂅句话说地断断续续，声音都有点沙哑，可见他这早上的锻体是有多么的痛苦。
姜蝉翻了个白眼“行，🆍你先休息吧，等你体⚉🏥🜉力🂅恢复了我们再过去看看。”
半个多小时后，泰斯才堪堪坐起身。他活动了🂅下手臂，虽然这个锻体的动作非常痛苦，可是他明显地有了收获。