两周的时间悄然而过。
这一天🚐💥📹在阿森纳器械室🚥🕡内传来阵阵吵杂以及一个🔶🅇🄠老头儿的咆哮声。
此时的乐凯已经汗👢👚流♴🌧浃背，但目光⛘🚪中却满是坚毅之色。
他咬着牙，整个🎂🎓🐮人斜躺在地上，侧身支撑，手肘下是一个圆乎乎的瑜伽软球，另🕃🔕一个手则是高高扬起。
软球🖾😍⛫的不规👾🎛则运动性需要乐凯的身体整体保持紧绷的状态，并不断的寻找平衡点，不至于倒下。
这种状态下，整个身体都是紧绷😮🄭🀶的，需要用到每一块儿的肌肉。
相比于一周前，乐👢👚👢👚凯的身体发生了明显的变化。
整个人壮了一圈，本是🚥🕡消瘦的体型也变得强🄆壮起来。
特别是肩部、腹部、腿部🈐♄🅵的肌肉有着明显的增🞍💹🖮加。
但整体上却显得极为匀称。
乐凯在咬牙坚持，他已经保持这个⛘🚪动作足足两分钟的时间，但距离帕特莱斯要求的四分钟，只完成了一半。🗞
乐凯不断的深呼吸，但每一次深😮🄭🀶呼⛘🚪吸都能感觉到腹部肌🔤🂢肉的抽动。
甚🈝⚽🖼至整个身体都在轻微的摇晃，为⛘🚪此，他🙋🈲🂓都不敢太过快速的呼吸。
帕特莱斯拉着一把椅子过来，坐在乐凯的身前，冷哼道：“记住，一个优秀的球员不是拥有着多么强壮的身体、多🄽么💨🔘🀵迅捷的速度或者多么棒的技术，而是对自己身体有多强的控制力！”
“你要学会控制你的♴🌧身体，利用每⛘🚪一个肌肉🄆去完成你所想要做动作。”
“别看那些大块儿一个个肿的跟狗熊一样，他们这种人往往是最差💗劲的，在足球的世界中，他们是属于残次品！”
乐凯保持着动🛗🜠作，面容有些扭曲，道：“德罗巴怎么说？”
帕特莱斯微微挑眉，他没想到乐😮🄭🀶凯竟然还有回嘴的余😁⚂地。