一夜过去，天光大亮，🍽🍥方尘才打着哈欠开门走了出来。
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉了一下身体，只觉精🞁👍力旺盛，浑身有劲，比刚穿💟来那会强太多了。
左右看了看，🇹🝝🌄快步走到一个石磨前。石磨是搬迁时，前身父母从家里带来的，穷人搬家十分细致，一点点有价值的都不会浪费，只是搬来后就再没用过。
这块石磨约重🇹🝝🌄三十多斤，前身也搬过🂸📥🝀，用出⛣🜐吃奶的力气也才刚刚离地。
方尘活动🛧🞮了一会手脚，深吸🙅🇻了口气，俯下腰低喝一声，石🈑磨便拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，再被缓缓放回地上。
“力量果然增强了好多！”方尘露出🂸📥🝀欣喜之色，虽然他知道只练了一夜效果不会🅾🌏♲这么大，更多还是两次引导能量和功法入门，以后再练就没📐那么明显了。
但好歹有个盼头，一天不够就🝖🗾一月，一🗽♝月不够就一年，他才十三岁，有足够的成长时间。
“可惜，每门功法只有一次引导能量，要有个几十次，很快就能大成了🜬🅋🅀。”
随即，他想到了系统送的丹药，可很快又摇了摇头。丹药数量有限，短时间内肯定弄不到了，还🐵🄏是等‘童子功’练到较高层次，才能功效最大化。
童子🌰💏功按境界分为四🅌重，锁精，固阳，培元，不漏
锁精，便是现在刚入门的境界，能暂🂸📥🝀时土闭毛孔，锁住精元。
固阳，是巩固元阳，俗话说一滴精十滴血，流血也是会🔤🂧泄阳的，血液流失多了，还会造成元气大伤。到了固阳境，只要不是大伤，一般小伤流些血，就不会造成🆤👠元阳之气外🎃🎘泄。此外，在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会相应减少。
培元🌰💏，到了这个境界🅌，精满后，转化的🗽♝元阳之气，就能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都是十分有限的，主要功效还是减少元阳之气外泄。
不漏，顾名思议，一点都不会🝖🗾泄漏，有多少⛣🜐⛣🜐补多少。
所以固本培元🇹🝝🌄丹自然🅌是🍽🍥境界越高，吸收得越彻底。
“还🌰💏是修练‘小夜叉棍法’好了，🃤🙬🍢棍法也属外练，同样能打熬体魄，增强气血，对内📿家拳修练有促进作用，而且掌握一门对敌手段，也是昨晚计划好的。”
想到，方尘便打开系🅌统，找到棍法🃤🙬🍢选择了🌼修习。