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第59章第一次
秦玲玲知道,顾铮说的运动其实应该很简单,就🐽是单纯的运动,做做俯卧撑,来个仰卧起坐,跑跑步,耍耍拳什么的,绝对不是那些XXOO的事。
可秦玲玲在听到他那些话🈸🃃🕅的时候,🛓还是想歪了。
她迟疑了一下,说道:“这大晚上🛓的做运动,不好吧?”
“没事,不吵着人就行了。”
顾铮言出必行,掀了被子就起身,一边穿鞋一边说道:“反正睡不着,做做运🐉♥动,增加身体的疲劳,就很容易睡着的。📏”
秦玲玲狐疑看着他,最后还是下床了。
这长夜漫🔭漫的,睡不着躺床上还是挺遭心的,明明心里很想睡觉,却一点睡意都没有🜘。
“要出去做还是在这里做?”顾铮问道。
“不出去吧,要是把人吵醒也不好。”
她其实🞹🙀也不知道自己要做什么运动?这大晚上👺🍾的,能干什么🜥🄎☄?
可顾铮却一本正经的俯身,🙙开始他的俯卧撑,先是双手然后单手,🀢动作标准,这🞝速度还快。
“一起来吗?”顾铮问。
“我不会。”
“我教。”
“可……”正说着,顾铮双手用力,直接从地上跳🏛🚳🗜了起来🖀🏤,速度快的,秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。
顾铮教了她标🛁🙗准的姿势,说道:“按照我说的,就可以做出标准的俯🛦卧撑了。”