派完红包，就正式要开始练习了，徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱，说要去给他们做午餐，沈惠萱自然乐🏿意🕤跟上，於是两🛆🚋人就像母nV般有说有笑，一起离开了更衣室。
司徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以来竟没发现徐丹的心思，可真是头也🞚疼了。
但他没有闲暇去细想下一步🎷🕭🌸该怎麽办，转眼过来，已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了。
热身过後🛪🟎，路铭安排🐅♂他们分🎷🕭🌸成两人一组，分别进行传接球的练习。
但这不是一般的练习🐅♂，路铭给他们加🗔🛑入了特别的规则🍀🄻。
除了只能一脚触球外，其中一方需要不断移动，而另🍀🄻一方就要蒙上眼睛，依靠感觉🁮🉈和聆听队友的声线传球，然後再🛆🚋接住队友回传的皮球。
等到众人渐渐熟练，路铭就将他们合为四人🍳🌇☣一组，一半的人戴眼罩，站在原地不动，等另一半人负责走动传🔩🃎🖩球。
再後来，就变成八人一组，按着同样的方法训练🐔。🄍🟢
直到最後全🔌⚳🕛队人变成一T，所有人都戴上眼罩，各自找一个定点，将皮球👙🉐在人柱之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉，变得依😏赖其他触觉的帮助，决定传球的力度和方🁮🉈向，这样的训练就可以🌞⛱提升球员的敏锐程度，不用单靠视觉掌握距离。
因为一直以来南翠的传球准绳度都不高，反应时间🄍🟢也略为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑，🆋玩♸疯了一样，🕤场面几乎失控。
要不是司徒辰及时制止🎢，早🎷🕭🌸就有好几个球员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下肢肌力🄍🟢的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开🎮🔟始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」
小海故意站到最後排，躲在队友後面马虎了事，等路铭走到这边时才认真蹲两下，却被坐在一旁的成落落全看在眼里，还大声地抖了出来。