弟子们脸都黑了，把这茬给忘了，大长老还来⚒🐸真🌯🂧👋的啊。刚下课🕏的喜悦，瞬间就被冲散了。
大家垂头丧🐿🅨气地小跑着往演武场而去，沐阳突然觉🛟🝭🎘得，这老家伙让他打♐🇧一个多时辰的铁，就是要消耗掉他的体力！他可是比别人还要多跑两圈呢！
这让本就累得腰酸背痛的沐阳，雪上加霜。
现在正值正🐿🅨午，艳阳高照，孩子们绕着演武🛗场哼哧哼哧地跑🍫步，一个个的满头大汗。
“大长老至于吗？咱们也没🁔🅟🇱做什么错事啊？🛗”
“就是☣🁎☣🁎啊，明明都没到上课时间，聊聊天怎么了嘛，还熬罚我们，太过分了，回去我要向至🏍😲🅔尊告状。”
“快别说🎁🎊了，沐阳师兄更惨，他十二圈呢，不就是给我们看了看锤🟘子吗，唉。”
众人小声议论着，还时不时回头🝪🍾看了一眼🂿🔟吊在队伍后面的眼神涣🖾😒散的沐阳。
陈令风陪在🐿🅨沐阳身边，关☥切询问道“老大，能坚持下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜睨一眼陈令风，🝪🍾见他呼吸均匀，连汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累🏍😲🅔吗？”
“我习惯了，以前爹训练我的时候🅊，都是十公里起🛟🝭🎘步，配合呼吸方法和灵力缓解酸痛🏖🚈👗，其实还是挺轻松的。”
呼吸之法沐🐿🅨阳知道，以前入学军训的时候🂿🔟学习过，三步一呼，三步一吸，但是他每次一累起来，根本管不上来那么多，大口大口喘气，不然就要断气了。
至于使用灵力缓解酸痛，这还🕦🞈真是头一次听说，沐阳在陈令风的指导下尝试了🗸☱一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我🝪🍾陪你跑。”陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这么一兄弟在身边，感觉还是不错的，起码有个人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿🂿🔟，扇风的扇风，唯独沐阳和陈令风还在继续跑🄈🞰。🂅🌚⛑
陈令风搞得沐阳都有🉐些不好意思，大男人的跑个步还要有个人陪，还在一旁鼓励，怎么有种男朋友陪女朋友的感觉“令风，你去歇着吧，我可以的🏖🚉👢，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我正好很久没出汗了，运动🈲运动，也不错。”
沐阳还想客气两👡🐿句呢，刚一🁔🅟🇱转头，竟然看见秦云也在跑，“我擦？你怎么也跟来了？🏖🚈👗”