而且，云♈🆝🐢霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠🖱🖜溺稍纵即🛝🝘逝，等到男人们也跟过来，立🐕⛖🚖马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令🕎🈢⛤下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两🎄🎧个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰☈♇。⚼🖰”
众人松口气，一🆏🎦个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下💫🔳一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了⚼🖰过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。☞。。
有人已经拎起了那🖱🖜沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东🄳🁨西跑路，还能再凶残点吗？🐏⚞
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋🏹立马绑上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿🞿轻盈活跃，好似腿🟈上根本没绑🛑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的🜟🃜锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，🞿说没练过她都不信。