郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其🛰他的锻炼方式都🆜🐚比较简单🖒，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错🔎了，而他呢，🂩👞一两个🛏🝇小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一🃯🛑两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有🗽一点🜚🂭👿点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，🏳🞉这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下🟢很多🛏🝇汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己🛤🞔📺为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从🚸😈⛅来就没有遇到过🚆👇这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手🏳🞉掌心🚧🕱了，除非比🜚🂭👿他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控📚室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口🔎。
这里监视这整个监狱的每一个角落。