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柳眉给江小雨使了一个🖟📷眼色，她比江小雨想的要长远，而且她比江小雨要聪明。她知道现在江小雨是不可能跟自己回家的，因为她还没有吃够苦，也没有玩够，所以现在
在合租的情况下，多一个🞳朋友总🄊🟅比多一个敌🜛🂹📪人好。
虽然自己并不害怕这个民间武者使坏，但🙪🍌🆫所谓明枪易躲暗箭难防，如果跟家族有仇的人利用这小子来暗害自己两个人，那可以说是防不胜防。
“其实教也不是不可以，不过我们家里也有规定，家里的东西不能给外人使用。所以，我只能告诉应该怎么练，但具体还要自己摸🌥🁉索。🂱💧”
“好。”
方肆一句话之后，忽然身体一软，双腿再也🜛🂹📪用不上力气了，聊天的时候，⛭🝦时间过了一分十五秒，这已经超过了训练计划要求的时间。
随着方肆🁓一🆘🏲🞅屁股坐在地上，柳眉摇摇头，显然是有些看不起方肆这种毅力。
“知道瑜珈术吧？”
方肆整个人躺在地上，累的眼睛有些泛花，有气无力的‘嗯’了一声。瓜子妹柳眉连声道：“瑜伽讲究的是境界，忘我的动作，稳定的头脑和强大的意志力，练习瑜伽的姿势，可以改善人的心理，生理，精神方面的能力，通过运动身体和调节呼吸可以达到控制心智，以及保证永久的健康。这也是一种比较好的练气技🖬巧，可以把这种瑜伽冥想用在马步站桩之中，尽量的控制自己的呼吸，保持头脑的冷静和清
醒，相信只要的毅力足够，完可以事半功倍。至于那冥想的方法，应该不需要我多🛹说吧？所有🗅🙐🉣的冥想都是不🌹可言道的，只需要体会一个字……静。”
瑜伽冥想融合马步站桩？方肆第一次听说这么练习，当然，也许这个世界本身就有这种训练方式，不过想来应⛇😎⛴该也🁬🈶不🟄🚩多，不然豹子头没有理由不教给自己啊？
不过也有可能就是教官藏拙🙏，从古至今都是这样，教会徒☑⚔弟饿死师傅，所以师傅留一手也是很正常的。
至于冥🛹♬想一字概之……🖟📷静。方肆也深表赞同，说白了跟佛学的禅是一样的，说直白一点就是凝🗅🙐🉣神闭气，抛开一切的想法和杂念。
……之后，方肆躺在地上休息了好几分钟，接着慢悠悠的爬了起来，然后继续开☑⚐始马步站桩，这次方肆按照瓜子妹说的话，凝神闭气，抛开杂念，不过可惜，最后方肆还是失
败了。
方肆本来就是俗人，前世的他还好，因为🙪🍌🆫他有钱挥霍，想的并不是🅭名与利，他要的只是活着，乐着，开心着，所以比起来，他上一世的杂念要🄷🂋少很多。
而这一世不同，他一🀠来就被骗了两次，然后被人看不起，可以说他现在的杂念🅊🄳非常多，他需要的是钱和利，他真心的🟄🚩不想再过这种为了六万块钱横财就开心兴奋的生活。