时隔近五个月,🝑明月灯🝣🍁如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫🙔🎟过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气🏬,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训🍿🍴🌕练?以前她是三🁀🂬圈都跑不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来🍡🉥。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程🀤⚙👰度完全不一样。
她的速度不快,胜在稳扎稳打🏂🗐很少落绳,最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体🏂🗐力不支,她扶着膝盖大口地喘气,🜬🅎🅞
“不要停⛞🛟!完成一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深🖖💧吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月🜬🅎🅞灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的🁡😁目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力🔠都比以往🍱🝠大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场🝑上还能坚持♒🇶🝁的只剩下🍿🍴🌕出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑🌪🁽在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”
明月☒⚝💕灯抬眸看了他一眼,勉强地咧嘴笑🛫🟔🜹了一下。🂹
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯独和往常不同的是,击球🛆🚆👄频率变低。
今天的校⛞🛟队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有🅫搭档的情况下,她会做什么?