郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇🄺🂤怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都🍶🌨🁥比较简👓🈙⚗单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟📎就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做🜭🅕个一两千个俯卧撑也是👓🈙⚗正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来🉐🆛不敢懈怠，因为在小时候他一旦🕪有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支🐣撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想🖱着张峰这个人呢🕪，想着自己为什么败给了这个人。
而且🉐🆛还是秒杀，他从来就🜭🅕没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都🂠🐊♲逃不出他的手📞🛺掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。