一般90分钟的比赛🀛中，有四个时间段是教🅳练在训练中刻意强调🔋⚬的。
上半场开场后的10分钟，上半场结束⛗🚥🕢前的5🌇分钟。
下⛖🚜半场🎂🎎开场后的5分钟，全场比赛结束前🟏🜇的10分钟。
这四个时间段，以开场后的两个时间段容易有球队出现进入状态缓慢，从而导致丢球或者📉😽全场被动，被迫🖺地🗡🝉跟着先进入状态的对手的节奏走。
而上半场结束前很容易出现精神松懈，因为即将进入中场休息，而全场比赛结束前的时间是最危险的，一方面由于比赛快结束，另一方面则是体能已经在7075分钟进入了临界点，支撑球员继续发🟊挥的动力，很多是源自于精神意志。
海布里的最后一战，上半场已经来到🈵了比赛第44分钟，伤停补时可能最多⛻只有1分钟，甚至主裁判可以不补时便吹响🙷上半场比赛结束的哨声。
维冈竞技仍旧是以死守的姿态面对阿森纳，他们并不像铁板一块，只是精神状态🀻放松下来后，发挥有了显著提升，而阿🙷森纳则不免有些球员心态变得焦🝒躁，反而发挥有了起伏。
像皮雷，频繁的内🐑⚵🕭切却很难让传球者找到传球空间，永贝里则切入禁区内形成一个新的前锋却只能自己硬来🗡🝉，但也没办法威胁到对手↖的球门。
维冈竞技的球员想法很简单。
有机会你们也把握不了，何必那么紧张呢？
上半场🎂🎎比赛最后一分钟，阿森纳攻击群。其中两个边路球员加上前锋亨利冲⛻入了禁区内。想要中场的队友们给他们制造一些混乱。看能不🜼能乱中取胜。
法布雷加斯趟球上前，他已经看不到🈵给锋线上输送机会的空间。
当马洪回到中场中路进行防🎈守时，法布⛗🚥🕢雷加斯直接将球传给了跑出空当接应⛻的秦雄。
秦雄控制住足球，面对🗁😨维冈竞技也不上抢的防守线，他闲庭信步地缓慢带球向前。
在布拉德与弗朗西斯面前，秦雄做了一个🟏🜇踩单车的动作后🁬🈷🂺向左侧拉球一步，然后立即将球📉😽回拉再转身将球往右路趟球。
这是他在与比利亚雷亚尔交手时被里克尔梅过掉时对方使用的🁜🆧👽盘带技巧。
变向不是太难，难的是灵活性。恰好他感觉自己能做出来🁬🈷🂺，便🁜🆧👽尝试👼这样的摆脱。
这种摆脱非常适合静态中使用。